Матрас для реабилитации позвоночника

Как выбрать неплохой матрас при нездоровой спине?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Интересуясь, как выбрать матрас для нездоровой спины, нужно придерживаться общих советов и советов:

  1. На шаге выбора необходимо проверить запах спальной поверхности: ежели он противный, от покупки лучше отрешиться.
  2. Изделие (предмет или набор предметов производства, подлежащих изготовлению в организации (на предприятии) по конструкторской документации) обязано иметь ортопедические характеристики, и сохранять изгибы тела, оказывая доп зональную поддержку. Высококачественный матрас снимает перегрузку с отдельных отделов позвоночника и умеренно распределяет ее по поверхности.
  3. Чтоб уютно спать на спине, лучше использовать средние по твердости матрасы, а чтоб и на спине, и на животике – твердые модели.
  4. Наукой подтверждено, что нездоровый сон вызывает желание есть вредную еду с богатым содержанием жиров белков и вредного холестерина.
  5. У пациентов с диабетом при нехорошем сне может обостриться болезнь, а нередкое недосыпание приводит к депрессивным расстройствам.
  6. Верная спальная поверхность положительно сказывается на иммунной, нервной, сердечно-сосудистой и остальных системах организма.

В чём же плюсы указанных матрасов

  1. Существует большой ассортимент ортопедических изделий, имеющих различную степень твердости. Твердость матраса впрямую зависит от веса того, кто на нём спит. Чем больше кг весит человек, тем твердее должен быть матрас.
  2. Ортопедические матрасы полностью принимают контуры тела спящего человека.
  3. Ортопедические матрасы бывают с пружинами и без них. Пружинные матрасы совершенно закрепляют положение позвоночника, что отлично сказывается на самочувствии опосля сна. Матрасы без пружины состоят из разного наполнителя (латекс (общее название эмульсий дисперсных полимерных частиц в водном растворе), холлофайбер, пена, кокос и др.) и отлично фиксируют все изгибы тела (многозначное слово, может означать), избавляя позвоночник от напряжённого состояния в период ночного отдыха.
  4. Ортопедические матрасы расслабляют позвоночник, так как принимают на себя вес тела благодаря упругости и упругости.
  5. Внедрение ортопедического матраса для позвоночника — красивый вариант профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и безупречная помощь в исцеленье имеющихся болезней.
  6. Верно подобранный ортопедический матрас сделает лучше сон, облегчит боли в спине или вообщем избавит от них. В итоге у выспавшегося человека поднимается настроение, возрастает работоспособность в течение рабочего дня.

В хоть каком варианте решение о приобретении определенного матраса обязано совпадать с мировоззрением доктора — ортопеда. Чтоб осознать, комфортно и уютно ли Вам лежать на матрасе, во время покупки в магазине испробуйте его. Почти все торговцы относятся к этому положительно.

Почему боль в спине зависит от матраса?

Для начала, почему спальное место влияет на самочувствие? В хоть каком варианте человек спит, и, казалось бы, организм должен отдыхать. Но меж отключением сознания, которое мы ассоциируем со сном, и реальным отдыхом существует дистанция. Ночкой мозг не выключается ни на секунду. Он продолжает контролировать все процессы. Ежели тело воспринимает неблагоприятную с точки зрения физиологии позу, в неких областях происходит сдавливание нервишек и сосудов. Чтоб поправить это, мозг дает команду мускулам, которые обязаны находиться в тонусе в течение всей ночи. Понятно, что без расслабления тела сон плох, но это наименьшее зло. Основное, в итоге безизбежно появляются застойные явления в более уязвимых местах спины. Они служат предпосылкой воспаления. В итоге боли усиливаются, и каждой ночкой ситуация утежеляется.

Всего этого можно избежать, довольно приобрести верный матрас. Вопросец лишь в том, какой матрас будет каждую ночь расслаблять тело.

Как выбрать неплохой матрас при нездоровой спине?

Не каждый матрас для спины вас удовлетворит. От неких вариантов боли в спине могут продолжать обостряться. Сделав верный выбор, вы можете почувствовать себя очень уютно и достойно выспаться. На утро вы будете бодрым и здоровым человеком (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры). Но принципиально учесть последующие нюансы при выборе.

  • Берите в вечернее время, ибо в этот просвет времени вы будете ощущать себя наиболее вялыми. Потому и можете протестировать продукт на пригодность.
  • Прислушивайтесь к собственному телу, когда лежите. К примеру, вас может тревожить некое давление на определенную точку тела. В этом варианте выбирайте изделие еще мягче. Но ежели таз и плечи мощно углубляются в матрас, может быть, стоит подобрать наиболее твердый вариант. Также, не лишь одной спине обязано быть комфортно. Любая часть тела обязана находится в очень комфортном положении: шея, голова, ступни. Принципиально, чтоб вам было уютно лежать на боку, на животике и на спине.
  • Непременно инспектируйте на удобство со собственной подушечкой. Лишь так может быть осознать как вам уютно спать на том или другом изделии.
  • Уточните вопросец обмена. К огорчению, нереально сходу четко найти как вам этот продукт подойдет. Ежели вы проспите целую ночь, тогда будете знать наверное что выбирать. Ежели в магазине находится возможность возврата, вы сбережете свои средства и здоровье.
  • Берите лишь экологический продукт. Ежели есть противный запах, это очевидно говорит о маленьком качестве изделия. Неплохой продукт должен быть изготовлен лишь из натуральных материалов.
  • Не скупитесь на стоимости изделия. Маленькая стоимость не сумеет гарантировать достойного свойства. Тем наиболее, что вы излишний раз издержите свои силы, время и средства, чтоб приобрести новейший и высококачественный элемент для кровати.
  • Наличие чехла дозволяет обезопасить ваше изделие на вариант переездов. Желая практической полезности на здоровье от этого компонента вы не получите.

Ортопедические матрасы для нездорового позвоночника

Невзирая на широкий выбор действенного хирургического исцеления, употребляется оно изредка — лишь в последних мерах. Главным же является консервативное исцеление, включающее в себя антивосполительную терапию и целебную физическую культуру.

Выбор людей понятен, ведь хирургия — это риск послеоперационных отягощений, в то время как по итогам опроса у 73 % пациентов улучшение наступало без хирургических вмешательств.

Желание обеспечить собственной спине особенные условия является верным решением, которое сведет к минимуму риск необходимости ложиться под нож.

Почему ортопедический матрас является чрезвычайно принципиальным условием для позвоночной грыжи? Дело в том, что пока мы находимся в вертикальном положении, межпозвоночные диски испытывают компрессионную перегрузку. Под таковой перегрузкой не могут протекать процессы, содействующие втягиванию диска и восстановлению фиброзного кольца.

Это может быть лишь в горизонтальном положении при отсутствии перегрузки на диск, когда мускулы спины расслаблены, а позвонки расправлены. Но и это еще не все. Даже в горизонтальном положении наш позвоночник должен иметь естественные изгибы, по другому позвонки будут размещаться по отношению друг к другу под углом, что вызовет неравномерное давление на межпозвоночный диск и не отдаст расслабиться мускулам спины.

Очень мягенькая поверхность, также, как и очень жесткая, не обеспечивает подабающей поддержки спине, что не содействует естественному положению позвонков. Подходяща золотая середина, при которой позвоночник воспримет естественные изгибы.

Потому ортопедические матрасы чрезвычайно принципиальны, ведь они обеспечивают наибольший удобство вашему позвоночнику и содействуют исцелению. Но в наше время так много видов, черт и производителей этих матрасов, что выбор становится не простой задачкой.

Давайте по порядку разберемся какой матрас лучше при грыже позвоночника и какие наполнители в них употребляются, что посодействует вам сделать лучший выбор конкретно для вашей спины.

Матрасы делятся на:

  1. Пружинные;
  2. Беспружинные.

Тот, который будет очень повторять контуры тела, соблюдая естественный изгиб спины. Пружинные матрасы имеют наиболее доступную стоимость, но к ортопедическим большая часть из них тяжело отнести. Подходят лишь высококачественные матрасы с блоком независящих пружин (упругий элемент машин и различных механизмов, накапливающий и отдающий, или поглощающий механическую энергию), зонами упругости и ортопедической прослойкой. Таковой матрас не будет мощно прогибаться и обеспечит спине удобство.

Что касается беспружинных матрасов, ортопеды почаще рекомендуют латексный наполнитель. Таковые матрасы не дешевенькие, но кроме хорошего удобства для спины, они владеют массой остальных преимуществ. Латекс — это натуральный материал, изготовленный из сока каучукового дерева, не имеющий аромата. Не считая того, он гипоаллергеннен и отлично испаряет воду.

Очень повторить контур спины, оказать поддержку и удобство позвоночнику способен полиуретановый матрас с эффектом памяти. Таковой матрас лучше всего подойдет для людей, имеющих спинную грыжу.

Но его значимым недочетом является то, что он нехорошо пропускает воздух и имеет специфичный запах, что невелико кому приглянется.

В хоть каком из этих вариантов, вам нужно выбрать подходящую толщину матраса и твердость, так как ежели он будет очень толстым для вашей комплектации, вам будет тяжело на нем переворачиваться. И помните, чем больше ваш вес, тем жестче должен быть матрас. К примеру, ежели ваш вес в спектре от 60 до 90 кг, то средняя твердость будет хорошим вариантом (одна из нескольких редакций какого-либо произведения (литературного, музыкального и тому подобного) или официального документа; видоизменение какой-либо части произведения (разночтения отдельных).

Также принципиально выбрать магазин, в котором вы собираетесь приобрести ортопедический матрас. Даже ежели будет возможность прилечь на него в магазине, вы сможете не осознать, подступает ли он вам. Во-1-х, в этот момент у вас может не болеть спина, а необходимо прислушаться к чувствам конкретно в ней. Во-2-х, полностью расслабиться и узреть итог вы сможете лишь, проведя на матрасе желая бы ночь.

Непременно, будет верно обсудить выбор с вашим вылечивающим доктором или иным компетентным ортопедом.

Ортопедические матрасы при грыже поясничного отдела позвоночника по стоимости (экономическое явление, понятие которого имеет несколько разных определений) делятся на изделия:

  • Эконом-класса. Традиционно отданный сектор матрасов представлен русскими производителями. Стоимость односпального матраса — до 2 000 рублей, двуспальный — от 2 000 до 4 000 рублей;
  • Среднего уровня. Стоимость зависит от свойства, заполнения «внутренностей» матраса и наличия зависимых или независящих пружинных блоков. Стоимость варьируется от 7 000 до 17 000 рублей;
  • Элитные модели. Рынок элитных матрасов представлен в основном забугорными представителями. Стоимость таковой модели может достигать 360 000 рублей.

Принципиально оценивать полезность от получаемой модели (система, исследование которой служит средством для получения информации о другой системе; представление некоторого реального процесса, устройства или концепции) ортопедического матраса. Обращайте внимание на экологичность используемых материалов.

Нет всепригодного матраса (съёмный элемент кровати, обеспечивающий за счет своих упругих свойств равномерное распределение контактной нагрузки между поверхностью ложа и телом человека, полностью покрывающий все ложе), который подойдет полностью хоть какому.

Посреди более нужных посреди клиентов марок ортопедических матрасов можно выделить:

  • ТМ Сонлайн. При разработке модели используются натуральные и экологичные материалы (вещество или смесь веществ, из которых изготавливается продукция, которые способствуют процессу труда, либо придают изготовленной продукции определенные свойства). Пружинные матрасы имеют блоки независящих пружин (320 штук на 1 квадратный метр). Беспружинные модели в базе имеют латекс и кокосовую койру;
  • Schlaraffia. Изделия обустроены зональными вставками из геля, что дозволяет спине поддерживать нужное положение. При созданье матраса употребляется особая пена, которая отлично пропускает воду, реагируя на конфигурации температуры людского тела;
  • Evolution. Матрасы отданной компании являются гипоаллергенными. При разработке отданной модели употребляются натуральные материалы таковые, как кора пальмы, морские водные растения. Матрас имеет еврокаркас из полиуретана;
  • Akant. При созданье моделей этого бренда употребляют бесклеевую технику. Матрасы имеют независящие пружинные блоки.

  Исцеление при переломе шеи ноги и индивидуальности внедрения деротационного сапожка

  Ортопедические приспособления для фиксации ключицы кольца Дельбе

Перед покупкой матраса найдёте состояние собственной спины () — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого). Для этого обратитесь к доктору и сделайте МРТ зоны, в которой ощущаете дискомфорт. В зависимости от типа болезни спины уже подбирайте твердость и состав матраса.

  • Остеохондроз. Наилучший вариант для сна – матрас средней твердости и высотой от 5 см. В качестве наполнителя подойдёт искусственный или натуральный латекс, а также сочетания кокос меморикс или кокос латекс. Таковое изделие будет с ортопедическим и анатомическим эффектом. Матрас облегчит боль и поддержит позвоночник в естественном положении.
  • Сколиоз. При деформации позвоночника дайте предпочтение матрасу без пружин, твердость – высочайшая или средняя, материал – кокос или искусственный / натуральный латекс.
  • Радикулит. Выбирайте матрасы с независящими пружинами, то есть таковыми пружинами, которые не соединены друг с ином и принимают перегрузку (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) точечно. Продавливаются лишь те пружины, на которые оказывается перегрузка.
  • Пояснично-крестцовый радикулит (ишиас). При таковом болезни человек испытывает боль не лишь в спине, но и в конечностях. В таковом варианте стоит приобрести матрас умеренно-мягкий или средней твердости. Фаворитные наполнители – латекс и меморикс. Они подстроятся под форму тела, снимут напряжение с мягеньких тканей, расслабят мускулы и уменьшат боль.
  • Межпозвоночная грыжа. Людям с таковым диагнозом подойдёт двусторонний матрас из латекса на блоке независящих пружин. Одна сторона средней твердости, иная – мягенькая. Задачка наполнителей: уменьшить давление тела на матрас и снять гипертонус мускул.
  • Артрит. При поражении суставов от выбора матраса зависит ваше самочувствие. Он должен иметь среднюю твердость и усиленный пружинный блок. В ценности пружины Микропакет S2000 и Мультипакет S1000.
  • Послеоперационный период. Опосля перелома или операции на позвоночнике стоит приобрести твердое спальное место с наполнителем из кокосового волокна – это посодействует убыстрить период реабилитации.
  • -30%

    Soft Latex Eco Матрас
    Стоимость от 7 877 ₽Древняя стоимость 11 253 ₽В рассрочку от 656 ₽/мес

    Приобрести

    -35%

    Monolit Memory Матрас
    Стоимость от 11 198 ₽Древняя стоимость 17 229 ₽В рассрочку (способ оплаты товаров или услуг, при котором платёж производится не в полной сумме их стоимости, а по частям) от 933 ₽/мес

    Приобрести

    -40%

    Multipocket Middle Eco 2 Матрас
    Стоимость от 12 360 ₽Древняя стоимость 20 601 ₽В рассрочку от 1 030 ₽/мес

    Приобрести

    Memory Sleep DS Матрас
    Стоимость от 18 644 ₽В рассрочку от 1 553 ₽/мес

    Приобрести

    Mix Матрас
    Стоимость от 21 595 ₽В рассрочку от 1 799 ₽/мес

    Приобрести

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    SleepDream S2000 Матрас
    Стоимость от 22 698 ₽В рассрочку от 1 891 ₽/мес

    Приобрести

При повторяющихся болях в спине, шее и позвоночнике лучше спать на матрасах двусторонних с независящими пружинами. Их материал – кокос или ортопедическая пена, меморикс или натуральный латекс.

-25%

Progress Universal TFK МатрасЦена от 16 409 ₽Древняя стоимость 21 879 ₽В рассрочку от 1 367 ₽/мес

Приобрести

-30%

Progress Micro Medium МатрасЦена от 27 976 ₽Древняя стоимость 39 967 ₽В рассрочку от 2 331 ₽/мес

Приобрести

-25%

Progress Soft TFK МатрасЦена от 17 049 ₽Древняя стоимость 22 732 ₽В рассрочку от 1 420 ₽/мес

Приобрести

Нужно учесть не лишь имеющиеся болезни, но и остальные причины:

  • Индивидуальности анатомии. При наличии излишнего веса стоит выбрать изделие средней или высочайшей твердости. А также постоянно обращайте внимание на допустимую перегрузку на матрас в его свойствах.
  • Возраст. Чем человек старше, тем мягче обязана быть поверхность для сна.
  • Количество людей. Ежели спать на матрасе собираются два человека, во внимание следует взять их разницу в весе. Ежели она наименее 20 5 кг, можно брать матрас, ориентируясь на наиболее томного напарника. При большей разнице в весе выбирайте матрасы с пружинными блоками Duet и S2000, чтоб избежать скатывания легкого напарника к томному.

Существует ряд обычных характеристик, которые окажутся весомы при выборе (принятие кем-либо одного решения из имеющегося множества вариантов) определенной модели.

Эта патология возникает в итоге смещения межпозвоночных дисков, их разрыва и выхода за установленные пределы внутреннего содержимого – желеобразного тела, – оказывающего давление на нервные окончания. Вызвать грыжу могут травмы, остеохондроз, дегенеративные болезни позвоночника и остальные неувязки. По статистике почаще всего мучаются поясничный и шейный отделы.

Ортопедический матрас

Кровать с ортопедическим матрасом дозволяет сохранить позвоночник человека в прямом состоянии, когда он спит. Его содержимое плавненько подстраивается под анатомические индивидуальности человека, позволяя тем самым, уменьшить перегрузку на позвонки и умеренно распределить ее по телу.

К примеру, ортопедический матрас при грыже позвоночника существенно понижает болевой синдром в утренние часы, а вечерком нездоровому легче заснуть, так как он не отыскивает безболезненную позу.

Выбор твердости

При выборе ортопедического матраса следует учитывать, какой твердости он будет. Они бывают:

  1. Мягенькие. Они соединяют в для себя наибольшее количество ортопедических параметров. Обеспечивается это благодаря разным наполнителям. Они рекомендуются нездоровым с суровыми болезнями позвоночника (которые требуют исцеления), суставов, сердечно-сосудистой системы и для любителей спать на боку.
  2. Средней твердости. Кровать с таковым матрасом рекомендуется для тех, кто почаще спит на спине, имеет травмы или заболевания позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)). Матрас состоит из пары слоев наполнителя, которые регулируют его твердость.
  3. Твердые. Почаще всего их советуют небольшим детям и детям. Он дозволит верно сформироваться позвоночнику, облегчить боль людям с межпозвоночной грыжей и рекомендуется тем, кто почаще спит на животике.
  4. С различной твердостью. Его изюминка в том, что одна сторона имеет твердый наполнитель, а иная заполнена мягеньким латексом.

Выбор базы

Параметр твердости (свойство материала сопротивляться внедрению более твёрдого тела — индентора) определятся не лишь типом наполнителя, но и базой матраса. Базы можно поделить на последующие классы:

  • Матрасы без пружин. Исходя из наименования, он не имеет базы, а полностью заполнен материалом, который обеспечивает его поддерживающие характеристики.
  • С пружинами (зависимые или активные пружины). Самый обыденный и обычный матрас, он тем лучше, чем больше пружин имеет.
  • С пружинами (независящие). Лучший вариант базы, которая дозволяет умеренно распределить вес и уменьшить перегрузку на позвоночный столб.

Принципиальную роль при выборе матраса играет ваш вес и рост. Чем больше вес и рост, тем наиболее твердый следует выбирать. Не считая того, не следует забывать об личных реакциях организма на разные материалы (аллергические реакции).

Наполнители

Благодаря современным разработкам мы имеем широкий выбор наполнителей. По группам их разделяют на:

  1. Матрасы, заполненные экономными материалами – поролоном или пенополиуретаном. Являются самыми недолговечными и плохими.
  2. Наиболее долговременные те, которые заполнены каучуком. Срок их службы может превосходить наиболее 20 лет.
  3. Содержащие кокосовую койру самые устойчивые к износу и обеспечивают самую большую твердость.
  4. Более дорогие содержат шерсть, водные растения, конский волос и остальные дорогие наполнители (вещества, добавляемые к основному составу для изменения свойств или (и) удешевления материала).