Почему от приятной музыки бегут мурашки? Отвечают нейробиологи

Причины гусиной кожи

На данный момент новая функция мурашек была обнаружена только у мышей. Однако, между ними и людьми есть много общего и именно поэтому грызуны наиболее часто используются в научных исследованиях. Так что, гусиная кожа в нашем организме может играть ту же роль. Только нужна ли она нам? По сути, результаты исследования только слегка раскрыли тот момент, как мурашки помогают нам бороться с холодом. Но сегодня у нас есть теплая одежда и такие способности нам, в большей степени, ни к чему.

Было бы гораздо интереснее узнать, из-за чего гусиная кожа возникает при прослушивании хорошей музыки, испытании страха или сексуальном возбуждении. Также странности с кожей возникают при скрежете металла по стеклу — зачем наш организм так реагирует на такие события? Может, мурашки каким-то образом помогают нам лучше насладиться удовольствием или легче перенести небольшой стресс? На эти вопросы у ученых до сих пор нет точных ответов — разве что известно, что в этом процессе огромную роль играет высвобождаемый адреналин.

А говорят, что картинки не издают звук…

Подробно о гусиной коже недавно писала моя коллега Любовь Соковикова. В своем материале она как раз затронула тему возникновения мурашек при прослушивании музыки и приятных воспоминаниях. Одна из теорий гласит, что мурашки возникают из-за высвобождения адреналина, который активно вырабатывается в надпочечниках. Так называемый гормон стресса не только вызывает сокращение мышц возле волосяных фолликул, но и участвует во многих других процессах, происходящих внутри нашего организма. В общем, если вам интересна эта тема — рекомендую статью Любви к прочтению.

Также на схожую тему человека советую ознакомиться со статьей о том, можно ли вырастить личинку какого-либо насекомого прямо у себя под кожей. Казалось бы, людям стоит наоборот пытаться не допустить попадания личинок в свой организм. Однако, посвятивший изучению насекомых большую часть своей жизни ученый Петр Наскрецкий решил добровольно вырастить внутри себя крошечных паразитов. Что из этого вышло, можно почитать в этом материале.

Мурашки на ногах

Симптом, когда мурашки «бегают» по ноге, вызывается различными состояниями. Рассмотрим основные из них.

Невропатия поясничного сплетения

Она появляется вследствие сдавливания сплетения измененными верхними поясничными позвонками, гематомами, абсцессами, флегмонами, опухолями в этой области.

Симптомы: боли и мурашки – снизу живота, в области таза, на бедре. Они усиливаются при поднятии вверх вытянутой ноги.

Варикозная болезнь

Ноги, особенно при долгом стоянии и в конце рабочего дня, зудят, отекают, в них ощущается тяжесть. Визуально определяются расширенные вены и фиолетовые сосудистые сетки.

Синдром беспокойных ног

Так называется состояние, вызванное различными причинами, когда в ногах ощущается жжение, покалывание, чувство распирания или сдавливания, из-за чего нижние конечности выполняют частое рефлекторное движение «сбрасывания».

Для уточнения и устранения причины таких ощущений обращаются к терапевту и неврологу.

Болезнь Бернгардта-Рота

Она проявляется:

• мурашками, жжением, онемением, покалыванием области от тазобедренного сустава по переднебоковой поверхности бедра до колена;
• боли и мурашки усиливаются при ходьбе, пропадают, если сидеть или лежать с согнутыми ногами;
• если касаться кожи в этой области, будет больно, появится чувство жара, укола;
• чувствительность тут повышена;
• может быть как сухость кожи, так и повышенная потливость в этой области.

После люмбальной пункции

Травма нервных корешков во время люмбальной пункции может привести к появлению болей, нарушению чувствительности ног, слабостью в их мышцах.

Операции на спинном мозге, спинномозговых нервах, позвоночнике

Если во время вмешательства были травмированы нервнее корешки, возникают:

• мурашки в ногах;
• слабость мышц ног;
• снижение чувствительности ног.

Болезнь Рейно

Проявляется появлением боли и похолодания пальцев, затем пальцы синеют, что сопровождается усилением боли. Затем спазм сосудов проходит, пальцы краснеют, а боль и мурашки – уходят.

Невропатия бедренного нерва

Она может быть вызвана переломом костей таза с кровоизлиянием в мышцы, окружающие этот нерв. Может возникать, если был травмирован нерв при пункции бедренной артерии, или если его сдавили лимфоузлы или гематома, локализованные в области паховой складки.

Симптомы:

• боль – в паховой области;
• распространяется в область поясницы, на бедро и голень по передневнутренней их поверхности;
• здесь же определяются мурашки и снижена чувствительность;
• сгибание-разгибание бедра и колена могут производится в слишком маленьком объеме;
• подниматься по лестнице особенно тяжело.

Пережатие подкожного нерва

Мурашки, боль и нарушение чувствительности определяются по внутренней стороне ноги от колена до большого пальца стопы.

Бешенство

Заболевание возникает вследствие укуса зараженного животного, которое вносит в рану вирус бешенства. Проявляется патология появление мурашек в укушенной ноге. В последующем развиваются свето-, водо- и звукобоязнь.

Почему появляется хроническая парестезия?

Хронические парестезии всегда являются признаком патологий, которые сопровождаются поражением периферических нервов. Причин их появления множество:

• гипо- или авитаминозы (обычно из-за нехватки витаминов В1, D, и С);
• снижение в крови уровня кальция и/или магния;
• снижение в крови уровня глюкозы;
• травмы;
• нарушения обмена веществ (например, при сахарном диабете);
• алкоголизм;
• травмы;
• остеохондроз;
• грыжи межпозвоночных дисков;
• опухоли спинного мозга;
• синдром запястного канала;
• синдром Рейно;
• опоясывающий лишай;
• атеросклероз;
• мигрень;
• гипертонический криз;
• синдром беспокойных ног;
• неврастения;
• депрессивные расстройства;
• гипопаратиреоз;
• варикозная болезнь;
• облитерирующий эндартериит;
• невралгии;
• вегето-сосудистая дистония;
• миозит;
• рассеянный склероз;
• паралич Белла;
• фолликулярный гиперкератоз;
• воспаление десен;
• длительный прием некоторых лекарственных препаратов (Метаквалон, Офлоксацин, Изониазид, Циклосерин, Протионамид, гипотензивные и противоэпилептические средства);
• бешенство и др.

Все вышеописанные причины приводят к появлению патологических парестезий, которые возникают без видимых причин, более продолжительны и сопровождаются неприятными или болезненными ощущениями. Их появление всегда должно становиться поводом для обращения к участковому терапевту, который сможет проанализировать состояние пациента и направить его к узкому специалисту (например, к эндокринологу, неврологу, флебологу или др.).

Иногда патологические парестезии возникают при попадании пломбировочного материала в канал зуба или после удаления зубов (особенно часто после удаления зуба мудрости). В таких случаях ощущения ползания мурашек и онемение наблюдается в области губ, языка и подбородка. Иногда эти симптомы исчезают через несколько дней, но в большинстве случаев они могут наблюдаться в течение 2-3 месяцев и нуждаются в лечении (в некоторых случаях даже в хирургическом).

А зачем мурашки человеку? Они ведь совершенно бесполезны! Или нет?

Для человека эти функции уже не так актуальны, однако мурашки могут служить маркером, показывающим наши сильные эмоциональные переживания. В первую очередь, это связано с выбросом адреналина, способствующего пилоэрекции. Самый простой пример – это реакции страха или агрессии.

Также мурашки могут говорить и о приятных эмоциях, которые мы переживаем: радость, возбуждение, а также удовольствие от прослушивания музыки. При этом, появление мурашек может быть очень удобным показателем, который легко проконтролировать в исследованиях влияния музыки на человека. Несмотря на кажущуюся легкомысленность темы, эти работы позволяют нам понять очень многое о функционировании нашей нервной системы.

Так, исследователи из Канады показали, что сильное удовольствие, сопровождающееся появлением «гусиной кожи» и испытываемое при прослушивании музыки, связано с выработкой дофамина в тех отделах мозга (в полосатом теле), которые отвечают за ощущение удовольствия и вознаграждения. Интересно, что эволюционно этот регуляторный путь является древним, в то время как музыка и эмоции, с ней связанные, появились не так давно. При этом важен не только стимул, но и его ожидание – мозг пытается «предсказывать», что будет дальше. А музыка «дразнит» мозг, вызывая появление мурашек ожиданием нужного аккорда и его наступлением. Примечательно, что для атональной музыки, ход которой прогнозировать гораздо сложнее, подобная закономерность тоже выполняется, при этом удовольствие от правильно предсказанного хода даже больше.

Другие исследования также подтверждают, что интенсивность мурашек при прослушивании музыки коррелирует с изменением интенсивности кровотока в тех отделах мозга, которые отвечают за поощрение, вознаграждение и удовольствие. Аналогичные данные были получены и при анализе электрической активности мозга. Таким образом, реакции на музыку сходны с реакциями в ответ на прием пищи, употребление наркотиков или секс.

При этом ответ на разную музыку у разных людей отличается. Так, было показано, что мурашки и озноб появляются чаще в ответ на условно печальную музыку, чем на радостную, причем в большей степени у женщин, чем у мужчин. Предполагается, что при этом активируются древние механизмы регуляции стресса при разлучении с родителями (а они, в свою очередь связаны с реакциями переживания боли и терморегуляции, что созвучно тому, что мы знаем о функциях пилоэрекции). Определенные виды музыки могут активировать и опиоидную систему регуляции, что, возможно, объясняет, почему музыка (и музыканты, ее играющие) может вызывать зависимость. Интересно, что прослушивание грустной музыки может приносить и позитивные эмоции – романтические и радостные переживания. Возможное объяснение этому связано с чем-то вроде «облегчения», которое испытывает мозг, понимая, что эти печальные звуки не связаны с реальной опасностью.

Мурашки на коже головы

Если мурашки бегают по затылку, это может быть:

• Невропатия большого затылочного нерва. При этом в области затылка до темени ощущаются мурашки, онемение и покалывание; здесь же отмечается повышенная или сниженная чувствительность. Можно найти болевые точки в области затылка.
• Невропатия шейного сплетения со сдавлением чувствительных его нервов. Здесь в области затылка, шеи, надплечья и за ухом ощущаются боли и мурашки.
• Транзиторная ишемическая атака (микроинсульт). В этом случае покалывание ощущается 1-2 часа, затем исчезает, не оставляя после себя очаговых изменений.
• Паралич Белла. Вначале по лицу с одной стороны ощущаются мурашки, после чего появляется слабость мышц с этой стороны, а потом они и вовсе перестают обеспечивать движение одной стороной рта и мимическими мышцами.

Мурашки на руках

Если вы отмечаете ползание мурашек по руке, обратите внимание: это может быть вследствие следующих причин

Синдром передней лестничной мышцы

При перенапряжении этой мышцы, которое вызвано сдавлением нижнего ствола плечевого сплетения и подключичной артерии, отмечаются боли и мурашки в руке – от плеча до мизинца и безымянного пальца. При поворотах головы боль отдает в область затылка и грудную клетку. В руке может отмечаться онемение, зябкость, ее кожа становится бледной или более синюшной.

Синдром поражения плечевого сплетения

Он характеризуется ухудшением движения в кисти, мурашками и сниженной чувствительностью в той части руки, которая находится со стороны мизинца.

Болезнь Рейно

Проявляется похолоданием и побледнением пальцев рук. По ним ползают мурашки, пальцы сначала синеют и начинают болеть, затем кожа их краснеет, а боль – стихает. Зачастую страдают не только пальцы рук, но и ног.

Остеохондроз, травма, спондилолистез или опухоль шейного отдела спинного мозга

Эти заболевания характеризуются не только появлением мурашек в руках, но и болями в мышцах рук, постепенным снижением силы в их мышцах, ухудшением температурной и болевой чувствительности в руках. Если патологическим процессом (опухолью, отеком или позвонками) сдавливается и сосуды, идущие к головному мозгу, будет отмечаться головокружение, нарушение слуха или зрения.

Миозит шейных мышц

Мурашки в руках сопровождаются болью в области шеи. Эти симптомы усиливаются в определенном положении шеи. Подробнее о миозите.

Реберно-ключичный синдром

Так называется сдавливание сосудов и нервов плечевого сплетения, которое происходит в вертикальном положении, если плечевой пояс отводить назад и вниз (например, при переноске тяжелого рюкзака). В этом случае боль при принятии стойки «смирно», сопровождающаяся мурашками, развивается по внутренней стороне кисти и предплечья.

Невропатия мышечно-кожного нерва

Этот нерв отдает команды многим мышцам плеча, в том числе и бицепсу, дойдя до предплечья, разделяется на переднюю и заднюю ветви. Если нерв пережимается на уровне локтевой складки, возникает боль в этом месте, которая отдает в боковую часть предплечья и сопровождается жжением и мурашками. Боль усиливается при сгибании-разгибании локтя, поворотах предплечья внутрь-наружу.

Сдавливание срединного нерва в подмышечной ямке

Патология возникает, в основном, при переноске тяжестей, упираемых в подмышечную ямку, а также при совместном сне супругов, когда голова одного из них находится под рукой второго.

Здесь мурашки бегают по ладони, болью и нарушением функции вначале это не сопровождается. Если же подобная ситуация со сдавлением повторяется, ухудшается работа мышц-сгибателей ладони и тех мускулов, которые отвечают за сгибание большого и указательного пальцев. Ладонь теряет свою чувствительность; мышцы, формирующие возвышение большого пальца, гипотрофируются.

Синдром интерметакарпального канала

Так называется состояние, когда нерв защемляется головками пястных костей. Симптомы: онемение и мурашки в области обращенных друг к другу поверхностей пальцев, которые усиливаются при сгибании-разгибании пальцев.

Защемление нерва между головками трехглавой мышцы

Причины состояния – травма задней поверхности руки, перелом плечевой кости.

Симптомы: ухудшение или невозможность разогнуть кисть, если надавить на заднюю поверхность предплечья, появляются боль и мурашки возле большого пальца.

Сдавление тыльной ветви локтевого нерва

Это происходит из-за привычки опираться локтем на край стола. Возникают боли по внутренней стороне кисти. Если надавить на начало запястья с его внутренней стороны, боли усиливаются, появляется ощущение мурашек.

Природа или среда

Гены лишь на 40% определяют нашу реакцию на отрицательные эмоции. Остальные 60% — те особенности функционирования мозга, которые человек приобретает по ходу жизни и становления личности.

Интересно, что в том же 2016 году опубликовано аналогичное исследование экстраверсии (S.M. van den Berg et al., Behavior Genetics, 46, 170–182), в котором никаких явных связей с генами не обнаружено. Это, видимо, указывает, что такие характеристики личности, как общительность и любопытство, зависят уже не от десятков, а сотен генов. Подобное можно сказать и о другом члене «большой пятерки» — «открытости опыту» (M.H.M. de Moor, 2012).

Представим на минуту, что наше существование проистекает в полностью знакомой среде. Надежно, но скучновато. И тут появляются некоторые изменения, новые объекты или события. Если случившееся затрагивает лишь незначительную часть «модели мира», о тревожности и страхе речь обычно не идет; здесь, как правило, доминирует реакция любопытства. Что там в Китае? Новая эпидемия?

Но вот изменения нарастают. Они все более очевидны, и параллельно растут опасения за успех деятельности (благополучие, здоровье). Наконец, мы достигаем ее — точки перехода от любопытства к тревожности. Теперь нам уже не столько интересно, сколько страшно. Возникает, как говорят нейробиологи, «пассивно-оборонительная реакция»: хочется спрятаться и затаиться — может, еще обойдется?

Индустрия 4.0

Мир после коронавируса: ждет ли нас эпидемия тревоги и депрессии?

Предыстория: как и зачем возникают мурашки?

Появление мурашек (пилоэрекция) с сокращением в коже мышечных волокон, которые поднимают волоски. Более пушистым предшественникам человека и современным млекопитающим это нужно для того, чтобы согреться при понижении окружающей температуры (воздушная подушка, формирующаяся между волосками — отличная термоизоляция), а также для того, чтобы визуально увеличиваться в размерах и напугать возможного противника.

Мышцы, которые поднимают волосы, и нервы, передающие им сигналы, имеют и другие функции. Они участвуют в регулировании деления клеток волосяного фолликула. Ученые предполагают, что это одна из причин, по которым с ходом эволюции у людей не исчезли мурашки.

Как появляются мурашки?

Результаты научной работы, проведенной учеными из американского штата Массачусетс, были опубликованы в . В рамках исследования они заново изучили механизм появления мурашек в надежде обнаружить у них хотя бы одну полезную для нас на данный момент функцию. В качестве подопытных животных были выбраны лабораторные мыши. Провоцируя у них возникновение мурашек, ученые выяснили, что мышцы, поднимающие волосы вверх, напрямую связаны с нервами, исходящими из спинного мозга. Реагируя на холод и другие раздражители, эти нервы активируют крошечные мышцы, которые оказывают влияние на волосяные фолликулы.

Интересный факт: мурашки не возникают на лице, потому что вставшие дыбом брови, усы и борода закрывали бы нам обзор

Обо всем этом ученые знали уже давно, но в ходе исследования выяснилась одна интересная деталь. Оказалось, что ответственная за появление мурашек система также тесно связана со стволовыми клетками. Они имеются у многих многоклеточных организмов и способны превращаться в клетки разных органов и тканей. При длительном воздействии холода, эта система заставляет стволовые клетки восстанавливать волосяные фолликулы, из которых растут волосы. Исходя из этого, исследователи сделали вывод, что мурашки стимулируют рост волос для улучшения защиты от холода в будущем.

Кажется, от «гусиной кожи» все же нет толка

Мурашки от музыки…

Учёные вот уже несколько десятилетий бьются над вопросом «как именно влияет музыка на человеческую психику?», но до сих пор на него не найден ответ, который удовлетворил бы всех. Вдумайтесь только: музыка существует около 40 000 лет, но почему-то никто не может научно объяснить что в ней заставляет нас так сильно её любить! Единственное, что мы можем сказать: музыка таинственным образом влияет на наши эмоции, заставляя радоваться, танцевать, плакать или даже проявлять агрессию.

Феномен «музыкального озноба»

Одним из самых впечатляющих явлений, которые можно наблюдать при прослушивании музыкальных композиций, — мурашки по коже и легкая дрожь. Это ощущение называют eargasm или «музыкальный озноб». По статистике, это ощущение знакомо 50% людей, то есть испытать нечто подобное может только каждый второй. А вот в числе музыкантов таких людей 90%.

Eargasm невозможно контролировать или предугадать. Одна и та же песня может у одного человека не вызвать никаких эмоций, а у другого — стада мурашек и расширенные зрачки. Кстати, воздействие музыки часто сравнивают с воздействием наркотиков. Что-то в этом есть…Учёные из Канадского университета сделали маленькое открытие: мурашки начинают бегать по спине и рукам в те моменты, когда музыка неожиданно меняется, то есть в песне внезапно изменяется гармония, начинается соло какого-нибудь инструмента, вступление вокала, или после долгого нарастания звука (крещендо) резко обрывается музыка или наступает затишье.Что примечательно: опросив 100 человек с разными музыкальными вкусами, учёные пришли к выводу, что вызвать «музыкальную дрожь» могут композиции в стиле рок, поп, классика, джаз, техно, и многие другие, но во всех композициях, которые называли опрашиваемые, обязательно присутствовал элемент неожиданности…Уже доказано, что прослушивание музыки помогает высвобождаться гормону удовольствия — дофамину, который может вырабатываться у людей, к примеру, от приятной на вкус еды или занятий любовью. Дофамин вырабатывается также и у животных, и является одним из древнейших гормонов, который помогает людям продолжать свой род и выживать. Но почему наш организм выплескивает его при прослушивании музыки, — загадка…Ученые выяснили, что максимальное количество гормона удовольствия высвобождается за 2-3 секунды до кульминационного момента песни. Чем сильнее музыканты затягивают этот момент, тем мощнее нас «накрывает» дофаминовой волной. Стриатум (или полосатое тело мозга) получает свою дозу удовольствия и тело захлестывает «музыкальной дрожью».Самые сильные ощущения происходят в том случае, если человек предчувствует или предугадывает неожиданный поворот в песне, будь то начало нового соло, или смена ритма

Те же ощущения испытывает азартный игрок, когда понимает, что он выиграет, или пользователь соцсети, ждущий важного сообщения, и внезапно видящий как оно пришло

Альтернативные теории возникновения «музыкальной дрожи»

Но есть и другие версии! Нейробиолог Як Панксеп выяснил, что дрожь по коже чаще вызывает минорная, а не мажорная музыка. Он объясняет это тем, что минорные композиции включают в нашем мозге механизм, который тысячи лет помогал нашим предкам оправляться от переживаний, связанных с разлукой или потерей близких. Таким образом, грустные песни окунают нас в воспоминания, помогают задуматься, но при этом все-таки утешают и поддерживают. Согласно результатам исследований, печаль, которая переживается под воздействием музыки, в разы приятнее и по своим свойствам легче, чем состояние подавленности после плохого дня или неудачи в личной жизни. Из отрицательных эмоций, возникающих при прослушивании грустных песен, необходимо извлекать пользу. Такая музыка способна смягчать негативные эмоции и помогать справляться с трудностями.

Возможно, вас также заинтересует:уроки игры на электрогитаренаучиться играть на бас гитаре

Как более эффективно адаптироваться к неопределенности

1. Узнать о ситуации больше. Это, как правило, сложнее, чем кажется. Доверяйте настоящим экспертам — специалистам в соответствующей области. Блогеры и всяческого рода комментаторы зачастую заинтересованы не в объективном освещении событий, а в хайпе и лайках. Недаром то, что они делают, называют «информационным фастфудом».
2. Будьте готовы потрудиться ради знаний. Разобраться в особенностях взаимоотношений вирусов и иммунной системы, макроэкономических событиях или закономерностях экологических процессов очень непросто. Но это окупается осознанным отношением к ситуации, появлением ваших личных и все более качественно работающих прогнозов, тактик и стратегий поведения.
3. Не теряйте оптимизма, даже если новости пока не очень хорошие. Ищите в ситуации плюсы, компенсируйте нарастающую тревожность разнообразием источников положительных эмоций. Это отвлекает и позволяет не зацикливаться на страхах и потерях. Библейское «и это пройдет» в полной мере относится к неопределенности. Пройдет, обязательно пройдет.
4. Следите за собственным организмом. Возможно, ему нужно больше ресурсов для решения поставленных задач, для того, чтобы адаптироваться к резкой смене ситуации. Нужно учитывать, хватает ли вам сна, достаточно ли витаминов в питании, есть ли физическая нагрузка. Ловите тревожные сигналы — вроде набора веса или упадка сил — и реагируйте.
5. Одному справиться очень нелегко. Наши коллеги и друзья, любимые и близкие — наша опора и помощь. И мы им тоже нужны. При объединении усилий (например, при «мозговом штурме») эффективность умножается. Ведь мы сводим вместе свои знания и уже наработанные навыки преодоления препятствий. Один ум хорошо, но три, или пять, или десять, собравшиеся вместе ради одной цели, — гораздо лучше.