Пластырь роктейп

Общественная техника и методика наложения


  1. Нужно отрезать от ленты тейп подходящей длины, закруглить края,
  2. 1-ые и крайние см накладывают без растяжения,
  3. Кожа в области наложения обязана быть очень растянута,
  4. Тейп просит активации опосля наложения – для этого необходимо провести по тейпу несколько раз, слегка нажав.
Методы разрезания тейпа

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Существует несколько техник наложения

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Разглядим их тщательно.

  • Мышечная техника

Пластырь фиксируют на покоробленной мускулу в растянутом положении. Натяжение может быть от 20% до 60% (для шейных мускул 0-15%). Мышечный пластырь клеят для различных целей, потому направление крепления ленты (тонкая полоска из ткани или другого материала (бумаги, металла, полимера)) может варьироваться.

  • Связочная техника

Тейп крепят на связки, растягивая его до 40%. Какой конкретно процент натяжения выбрать, зависит от того, какой эффект нужно достичь. Пластырь крепится без растяжения концов.

  • Коррекционная техника

Лента обязана быть натянута до 80%-90%, это принципиально учитывать при отмеривании тейпа (тэйп — термин, имеющий происхождение от различных слов других языков: Тейп (от англ. tape «полоса, лента») — в спортивной медицине клейкая лента из ткани, напоминающая лейкопластырь, используемая). Его концы нужно закруглить, а ленту разрезать в центре. По краям фиксатор остается целым, до конца не дорезают 5 см. Тейп накладывают на связку без натяжения концов.

  • Лимфатическая техника

Ленту отмеряют в растянутом положении. Разрезают ее на полосы, при этом база обязана быть длиной 5 см. Базу крепят без натяжения, полосы накладывают веером прямо или волнообразно по направлению лимфатического тока.

Действие способа и сущность процесса

В базе пластыря из натурального хлопка содержатся согревающие вещества, которые начинают повлиять на мускулы при контакте с ними (от людского тепла).

Разогрев определенной части опорно-двигательного аппарата дозволяет:

  • снять отечность участка;
  • сделать лучше кровообращение и лимфообмен;
  • уменьшить воспаление;
  • понизить болевые чувства от перегрузки, травмы, артрита;
  • поддержать сустав (покоробленный, со слабенькими связками);
  • уберечь от травмы сустава (механическое действие, вывих);
  • расслабить, или напрячь мускулы (зависит от метода наложения (биекция между метрическими пространствами, сохраняющая расстояния между точками));
  • корректировать осанку;
  • минимизировать проявления плоскостопия у детей;
  • создать мускулы опосля травм, или долгого исцеления;
  • снять головные, менструальные боли;
  • показан при реабилитации от ДЦП.

Накладывать клейкую ленту можно на хоть какой участок тела, но соблюдая правила наложения и верно осознавая, какую функцию будет делать тейп.

Предварительная часть перед наложением тейпа включает в себя:

  1. полное сбривание волос на поверхности, где будет находиться лента;
  2. обезжиривание кожи спиртом или иным средством;
  3. наложение ленты проводится за 30 минуток до активных физических перегрузок;
  4. пластырь активизируют протиранием рукою сверху.

Использовать доп обезболивающие кремы не стоит, так как они могут отклеить пластырь. Исключение — фирменные гели от РокТейп. Нанесение целительных консистенций на участки кожи без пластыря допустимо, но стоит брать во внимание характеристики средств, сочетаемость с терапевтическим эффектом от тейпа.

Применение пластыря детками может быть проблемным из-за момента отклеивания: пластырь (лекарственная форма в виде пластичной массы, обладающая способностью размягчаться при температуре тела и прилипать к коже, или в виде той же массы на плоском носителе, предназначенная для наружного) отпаривают, снимают по полосы роста волос, а не против нее.

Кинезио тейпы различаются меж собой не лишь по цвету, наличие, или отсутствию наброска, но также и количеством активного клея, тягучести, что следует учесть при покупке.

Обычная медицина употребляет кинезио тейпы не лишь для реабилитации травм опорно-двигательного аппарата, но и для исцеления приобретенных состояний. Речь идет, в частности, об артритах, разрушении хрящевой ткани и варикозе. Уместно использовать кинезио тейп беременным дамам или лишь что родившим для фиксации щиколотки, колена, так как связки во время вынашивания малыша мощно расслабляются, испытывают доп перегрузки. Ношение пластыря может быть и в точечном варианте (наклеивание в форме снежинки) при болях в пояснице, разрушении дисков, нередких невралгиях, нарушении осанки.

Эффект от тейпирования голеностопа

Спортивные и производственные перегрузки (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли) так значительны в современной жизни, что возникла необходимость помогать мускулам и связкам выдерживать двигательные и силовые перегрузки.

Эволюция приводит к ослаблению костно-мышечного аппарата у человека, который огромную часть времени проводит в неподвижном состоянии. Конкретно тейпирование голеностопа при растяжении связок дозволила спортсменам и людям, перенесшим травмы голени, поддерживать суставы в верном положении.

Тейп помогает связочному аппарату выдерживать перегрузку на травмированный участок, что обеспечено высочайшей упругостью в сочетании с большой крепкостью. Из-за этого в движениях человек чувствует последовательное растяжение и сжатие повязки, создающие лёгкий массаж.

Выходит, что не считая облегчения движений, наклеивать тейп следует для улучшения кровотока, лимфообращения в тканях сустава.

При всех травмах лодыжки показана фиксация голеностопного сустава. Независяще – это небольшой порыв мышечной ткани, перелом или же повреждение связок. Болезнь артрозом или артритом голеностопа не считая твердых фиксаторов сразу употребляется и тейпирование. Каждодневное ношение мягенького фиксирующего тейпа на голеностопе упрощает перегрузки, и к концу дня ноги остаются свежайшими и мощными.