Акробатика является одним из видов спорта, который сочетает в себе элементы гимнастики, акробатики и шоу. Этот вид спорта основывается на показательных и эстетических движениях в парных и групповых номерах. Акробатика развивает гибкость, координацию и силу тела. Для ее занятия и оценки спортивных достижений используется Федеральный стандарт.
Федеральный стандарт по акробатике устанавливает нормативы и требования для проведения соревнований, подготовки спортсменов и выдачи разрешений на проведение занятий. Он определяет различные уровни мастерства и требования к выполнению трюков и элементов акробатики, а также к сборам и выступлениям в парных и групповых номерах.
Основной целью Федерального стандарта по акробатике является оценка и развитие спортивных достижений спортсменов, повышение уровня подготовки и качества выступлений, а также обеспечение безопасности во время тренировок и выступлений.
Федеральный стандарт по акробатике
Акробатика — это вид спорта, который включает в себя выполнение различных акробатических элементов и сочетаний движений.
Федеральный стандарт по акробатике является основным документом, регулирующим требования к уровню подготовки спортсменов и проведению соревнований в этом виде спорта. Данный стандарт разрабатывается и утверждается Федерацией акробатического спорта России.
Федеральный стандарт по акробатике устанавливает следующие нормативы и требования:
- Возрастные категории спортсменов;
- Требования к физической подготовке спортсменов;
- Перечень необходимых упражнений и элементов для выполнения на соревнованиях;
- Порядок оценивания выступлений спортсменов и формирования судейских комиссий;
- Критерии оценки техники выполнения элементов и хореографии;
- Классификация уровней сложности элементов;
- Требования к безопасности проведения соревнований и тренировок;
- Прочие положения и требования, касающиеся организации и проведения соревнований в акробатике.
Федеральный стандарт по акробатике является основой для подготовки спортсменов и развития акробатического спорта в России. Он помогает определить уровень подготовки спортсмена, устанавливает требования к технике и хореографии, а также обеспечивает безопасность проведения соревнований.
Все тренеры, спортсмены и судьи акробатического спорта должны быть ознакомлены с Федеральным стандартом по акробатике и строго следовать его требованиям.
Нормативы
Федеральный стандарт по акробатике содержит определенные нормативы и требования, которые учетываются при проведении соревнований и оценке выступлений спортсменов. Нормативы описывают минимальные требования к техническому исполнению упражнений и определенные критерии оценки. В следующем разделе представлены основные нормативы, которые должны быть соблюдены при выполнении акробатических элементов.
Уровень мастерства
- Мастер спорта России — высший уровень мастерства, достигаемый спортсменами, которые показывают высокий уровень техники выполнения элементов и продолжительного времени занимаются акробатикой.
- Кандидат в мастера спорта России — средний уровень мастерства, достигаемый спортсменами, которые продолжительное время занимаются акробатикой и демонстрируют определенные навыки выполнения элементов.
- Юные таланты — самый низкий уровень мастерства, предназначенный для начинающих спортсменов, которые только начинают заниматься акробатикой и осваивают основные элементы.
Требования к технике выполнения элементов
При выполнении элементов акробатической программы спортсмены должны соблюдать следующие требования:
- Уверенность — спортсмен должен выполнять каждый элемент с уверенностью и без сомнений.
- Точность — каждый элемент должен быть выполнен точно по заданной траектории, с соблюдением всех движений и позиций.
- Ритм — элементы должны быть выполнены в ритме музыки или по согласованному заранее темпу.
- Гармония — спортсмен должен демонстрировать гармоничное движение, согласованное с партнерами, если это групповое выступление.
- Пластика — исполнение элементов должно быть выразительным и пластичным, с хорошо проработанными переходами и позициями.
Оценочные требования
Для оценки выступления спортсменов используются следующие требования:
Оценочные требования | Описание |
---|---|
Техника и исполнение | Качество выполнения элементов, правильность техники и исполнения |
Выразительность | Грация движений, выражение эмоций спортсмена, эстетическое восприятие |
Сложность | Уровень сложности элементов, наличие комбинаций и соединений |
Участники соревнований оцениваются по каждому требованию, и итоговый балл формируется на основе суммарной оценки по всем требованиям.
Положения программы
- Требования к уровню подготовки: акробаты должны иметь определенный уровень подготовки и навыков в области акробатики, а также быть физически подготовленными для выполнения требуемых элементов и фигур.
- Общие требования к программе: программа должна включать определенное количество элементов акробатики, которые должны быть выполнены в заданном порядке. Все элементы должны соответствовать установленным нормам и требованиям.
- Программа на отдельных уровнях: в зависимости от уровня подготовки акробатов, программы могут отличаться по сложности и количеству элементов. На каждом уровне установлены свои нормативы и требования к программе.
- Оценка программы: выполнение программы акробатами оценивается судейским составом по критериям, установленным в федеральном стандарте по акробатике. Оценка может быть как количественной, так и качественной.
- Требования к музыкальному сопровождению: программа должна сопровождаться музыкой, которая соответствует стилю и характеру выступления. Музыка должна быть выбрана с учетом требований федерального стандарта и не должна содержать ненормативную лексику.
Уровни сложности
Федеральный стандарт по акробатике определяет несколько уровней сложности, которые позволяют оценивать уровень подготовки акробатов. Каждый уровень имеет свои требования и нормативы, которые необходимо выполнить для его успешного прохождения.
Всего в стандарте определены четыре уровня сложности:
- Первый уровень — начальный уровень для новичков. На этом уровне выполняются простые элементы акробатических упражнений и лифтов.
- Второй уровень — для акробатов с определенным опытом и навыками. Здесь добавляются более сложные элементы и комбинации.
- Третий уровень — для более опытных акробатов. На этом уровне требуется выполнение более сложных и опасных элементов.
- Четвертый уровень — высший уровень мастерства, которого достигают только самые опытные и сильные акробаты. Здесь требуется выполнение сложных комбинаций, подъемов и прыжков.
Каждый уровень имеет свои особенности и требования, а также устанавливаются определенные нормативы по времени, точности выполнения и сложности элементов. Для прохождения каждого уровня необходимо успешно выполнить все нормативы и требования данного уровня.
Таблица ниже показывает основные отличия между уровнями сложности:
Уровень | Особенности | Примеры элементов |
---|---|---|
1 | Начальный уровень для новичков | Прыжки с низких высот, простые лифты |
2 | Более сложные элементы и комбинации | Подъемы, прыжки с разворотом |
3 | Более опасные элементы и требования к силе | Поднимание партнера на руки, сложные прыжки |
4 | Высший уровень мастерства | Прыжки с большой высоты, сложные комбинации |
Уровни сложности позволяют акробатам и тренерам оценивать уровень подготовки и развивать свои навыки. Каждый уровень представляет собой новые вызовы и цели для акробатов, которые необходимо преодолеть для достижения следующего уровня.
Требования
Федеральный стандарт по акробатике предъявляет определенные требования к спортсменам, которые необходимо соблюдать при проведении соревнований и тренировок.
Требования по возрасту:
- Участие в соревнованиях и тренировках разрешено для детей от 6 лет и старше.
- Разделение по возрастным категориям: до 10 лет, от 11 до 15 лет, от 16 до 18 лет, от 19 лет и старше.
Требования к здоровью и физической подготовке:
- Спортсмены должны иметь хорошую физическую форму и отсутствие противопоказаний для занятий акробатикой.
- Спортсмены должны пройти медицинское обследование перед началом занятий, а также периодически проходить его во время тренировок и перед соревнованиями.
Требования к технике:
- Спортсмены должны обладать определенными навыками акробатических элементов и комбинаций в зависимости от возрастной категории и уровня сложности соревнований.
- Требуется точность и четкость выполнения элементов.
- Запрещается использование запрещенных элементов и техник.
Требования к снаряжению и экипировке:
- Спортсмены должны использовать специальную экипировку и снаряжение, соответствующее правилам акробатики.
- Экипировка должна обеспечивать безопасность и комфорт спортсмена.
Требования к безопасности:
- При тренировках и соревнованиях обязательно соблюдение всех правил безопасности.
- Обучающие и тренеры должны контролировать выполнение безопасных приемов и элементов.
- Запрещается выполнение опасных трюков без специальной подготовки и контроля.
Требования к оценке:
- Судейская оценка должна быть объективной и проводиться согласно установленным правилам.
- Спортсмены должны быть оценены по точности, хореографии, сложности элементов и профессионализму.
Требования к судейству:
- Судьи должны быть квалифицированными и иметь определенный опыт в акробатике.
- Судейские решения должны быть справедливыми и объективными.
- Судьи должны следить за соблюдением всех правил и требований стандарта.
Требования к проведению мероприятий:
- Организаторы соревнований должны обеспечить безопасную и комфортную атмосферу для участников.
- Соревнования должны проводиться в соответствии с правилами и требованиями акробатики.
- Необходимо предоставление необходимой технической поддержки и снаряжения для спортсменов.
Возрастные ограничения
Для занятий акробатикой в соответствии с Федеральным стандартом существуют определенные возрастные ограничения.
Дети младшего возраста (до 6 лет)
- Детям этой возрастной группы рекомендуется заниматься акробатикой только под наблюдением профессионального тренера.
- Занятия должны быть организованы в игровой форме с учетом особенностей развития малышей.
Дети среднего и старшего дошкольного возраста (6-7 лет)
- Возраст 6-7 лет считается оптимальным для начала систематических занятий акробатикой.
- Занятия должны включать элементы разминки, упражнения по развитию координации и гибкости, а также основные элементы акробатики.
- Дети этой возрастной группы также должны заниматься только под присмотром профессионала.
Дети школьного возраста (с 8 лет и старше)
- Дети школьного возраста считаются способными заниматься акробатикой с учетом строгого соблюдения безопасности и правильной техники выполнения элементов.
- Они могут принимать участие в соревнованиях и показательных выступлениях.
Важно соблюдать возрастные ограничения для предотвращения возможных травм и развития детей в соответствии с их возрастными особенностями. Кроме того, занятия акробатикой должны проводиться под контролем и обучением квалифицированных тренеров, имеющих опыт работы с детьми соответствующего возраста.
Подготовка акробатов
Подготовка акробатов – это сложный и многосторонний процесс, требующий от спортсмена высокой физической подготовки, гибкости, силы и координации движений. Важно учесть, что акробатика является травмоопасным видом спорта, поэтому спортсмены должны быть готовы к возможным рискам и соблюдать технику безопасности.
Для достижения высоких результатов в акробатике необходима регулярная тренировка и развитие не только физических качеств, но и навыков балансирования, гибкости, акробатических элементов и активного взаимодействия с партнером.
В процессе тренировок акробаты должны выполнять комплекс упражнений, включающих различные элементы акробатики, гимнастики, гибкости и силовых тренировок. Тренировки должны быть разнообразными, чтобы развить спортсменов во всех необходимых аспектах подготовки.
Одной из важных составляющих тренировки акробатов является работа над акробатическими элементами. В этом случае спортсмены тренируют различные акробатические вращения, поднимаются на руки, выполняют различные подбрасывания и передвижения в паре или группе. Это помогает развитию силы, гибкости и сотрудничества с партнерами.
Еще одной важной составляющей подготовки акробатов является работа над техникой безопасности. Спортсмены должны быть готовы к возможным травмам и владеть правильной техникой выполнения элементов, чтобы предотвратить возникновение травм.
Кроме того, важной частью подготовки акробатов является ментальная подготовка. Спортсмены должны обладать высокой концентрацией внимания, уверенностью и настроем на победу.
В итоге, подготовка акробатов включает в себя регулярные тренировки, разнообразные упражнения, работу над акробатическими элементами, обучение технике безопасности и ментальную подготовку. Только с помощью такой комплексной подготовки акробаты могут достичь высоких результатов и выступать на соревнованиях и выставках.
Вопрос-ответ:
Что такое Федеральный стандарт по акробатике?
Федеральный стандарт по акробатике — это набор нормативов и требований, установленных государством для проведения соревнований и оценки уровня подготовки спортсменов в акробатическом виде спорта.
Какие нормативы и требования включены в Федеральный стандарт по акробатике?
Федеральный стандарт по акробатике включает в себя различные элементы и упражнения, такие как гимнастические элементы, пирамиды, акробатические комбинации, балансировку и акробатический дэнс. Также в стандарте содержатся требования к физической подготовке спортсменов, их навыкам и технике выполнения элементов.
Кто разрабатывает Федеральный стандарт по акробатике?
Федеральный стандарт по акробатике разрабатывается федеральным органом исполнительной власти, ответственным за развитие физической культуры и спорта в России, совместно с профессиональными тренерами и спортсменами этой спортивной дисциплины.
Какие требования Федерального стандарта по акробатике к физической подготовке спортсменов?
Федеральный стандарт по акробатике предусматривает высокую физическую подготовку спортсменов. Требования включают выполнение упражнений на силу, гибкость и выносливость, а также развитие координации движений и баланса.
Какие навыки и техника должны быть у спортсменов для выполнения элементов Федерального стандарта по акробатике?
Для выполнения элементов Федерального стандарта по акробатике спортсменам необходимы навыки синхронной работы в команде, точность и координация движений, а также уверенность и смелость в выполнении сложных элементов. Техника выполнения элементов должна быть безупречной, с хорошей технической основой и четким исполнением каждого движения.
Зачем нужен Федеральный стандарт по акробатике?
Федеральный стандарт по акробатике необходим для установления единых правил и требований в этой спортивной дисциплине, а также для оценки уровня подготовки спортсменов и проведения соревнований. Он также способствует развитию акробатики в России и созданию системы обучения и тренировок для спортсменов.